Les cours de Qi Gong

Qi Gong

Ensemble d’exercices statiques ou dynamiques simples à aborder et facilement mémorisables. Ils ne nécessitent pas d’efforts particuliers et sont accessibles à tous. Basés sur un travail d’étirement et de relâchement du corps, ils permettent de stimuler l’énergie vitale (le Qi).Les mouvements sont synchronisés avec la respiration et la concentration.
Auto-massages énergétiques, marches, travail d’écoute à deux sont aussi proposés régulièrement.

 

Les jours et lieux

Rodez

Jeudi

 

Marcillac

Lundi

Espalion

Lundi

Bozouls

Mercredi

Firmi : Cours suspendu (salle indisponible)

(Mercredi

 

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